生活常識
1. 生活類: 出國注意事項
出國旅行,實在是一件叫人興奮的事情,為了能開開心心的出門、平平安安的回家，有些身體適應環境的事情,您是不能不注意的。例如時差，雖然因為交通工具的發達，可以讓我們暢行世界無阻，但你飛得越遠就越會發現，明明是到了自己應該睡覺的時間，這個地方的人卻要開始一天的活動了，所以對於出國的人來說時差是最頭痛的問題！
其實調整時差最好的方法就是讓自己提早開始按照目的地的時間來作息，例如您抵達目的地的時間是早上，趁搭機長途飛行的時候，盡量的補充睡眠，如果你睡不著的話可以聽聽音樂、看看書，為自己營造一個適合睡眠的環境，而且這時候不要飲用咖啡等刺激性的飲料；另外根據研究顯示，一個人一天當中睡眠效果最好的時間，就是凌晨和下午三到五點，如果能夠好好的來利用，小小的補眠一下對於調整時差也是很有幫助的。
如果您到的地方是比較冷,或是正逢冬季的話,您可要多注意自己的皮膚狀況了,因為很容易引起搔癢的症狀。冬天氣溫下降，溼度也相對較低，這時候身體的汗水以及脂肪的分泌都會比夏天的時候時來的少，於是皮膚也會變得比較乾燥，而且也比較敏感，所以對外界刺激的抵抗力會變得比較弱。
2. 美食類: 去除羊肉羶腥味
很多人不喜歡吃羊肉的原因，往往在於那股避之唯恐不急的羊臊味。
但是，這股惹人討厭的羊臊味，並不全出在羊身上，因為切開後的羊肉，一旦跟空氣接觸後，就會產生特有的羊臊味。所以，讓羊臊味消失的最好方法，就是在下鍋前，盡量不要把羊肉曝露在空氣中，如此一來，羊臊味就不會那麼明顯。
同時，在購買羊肉的時候，與其買已經切好的羊肉，不如買從紐澳進口的冷凍羊肉，而且，趁著羊肉尚未解凍之前，不管是要切塊或是切薄片，都要立刻處理，以減少羊肉暴露在空氣中的機會。要是羊臊味真的無法去除，不妨在烹煮的時候加點大蒜、生薑或九層塔，羊肉就會會更美味了！
3. 小妙方: 拔除生銹卡住的鐵釘
想要拔除釘子，而釘子生銹卡住了，拔不起來，怎麼辦？用預熱的熨斗燙鐵釘頭約二、三分鐘，就能使釘子變得比較鬆而容易拔除了。
陳祥彬提供
真情檔案：絲襪與手套
∼父母要的不是綾鑼綢緞，要的只是一份貼心的關懷∼
用心去體會他們的感受，因為他們只知道子女的需求，卻從未重視過自己的迫切需要。
「阿珠，妳今日去市內時，順便甲我買幾雙絲襪，若無，拜六你阿兄畢業典禮時，我沒絲襪穿，甘好看？」
「阿母，前陣子不是才給妳買好幾雙，那會沒通穿？是不是又穿壞了，那幾雙很貴，是好的呢！怎會這麼容易破？」
「我也不知？我嘛真小心在穿，誰知每次穿都壞一雙……你這遍不通買好的給我，買普通的，恰俗的就好。」
阿珠在一家市區的百貨店的絲襪專賣區徘徊，手上拿了三、四種不同質料和款式的絲襪在比較。她一邊選，心裡一邊嘀咕「阿母穿絲襪壞得這麼快，買好的也浪費，我看這款恰俗的就可以了……」
星期六早上，是阿珠大哥的大學畢業典禮，一個她阿母盼了半輩子的日子。阿珠在客廳裡等阿母有一會兒了，耐不住性子的她匆忙地跑到阿母的房裡想催她，尚未進門，便聽到阿母在自言自語的嘀咕著，阿珠半掩開門，看見阿母坐在床沿，彎著腰正小心地在穿絲襪，但她那雙黝黑而粗糙的手，即使再小心，也呵護不了細緻的絲襪，才稍一碰，就勾起了一條絲線。
母親心一急，口中就不知覺地唸著：「唉！那這笨桶，好好的一雙新襪，又要讓我穿破了……」
阿珠看在眼裡，心中頓感歉意和悔意，走入阿母房中，她握起了阿母的手說：「阿母，慢慢來，我來幫妳穿……」她撫著母親手上那粗糙的紋路和厚厚的裂繭，那是阿母長年在家事、農事間水裡來、土裡去所深深刻畫出來的。
往後，阿母的絲襪破得少了，因為在阿母收放絲襪的小櫃裡，多了一雙白色的純棉手套，是阿珠買給阿母穿絲襪時戴的……純白而柔軟的質感，正配阿母的手。
想想你身邊認真為你付出的人…
陳祥彬提供
茶米茶
癌症的死亡率，年年節節高升，坊間傳聞可治癌．防癌的產品不少，到目前為止，在醫學上仍然無法找出對付癌症的方法，大多數產品還是停留在實驗階段。
其實，預防癌症從自身做起，不吸煙預防肺癌，不吃檳榔預防口腔癌
等，定時做健康檢查，這都是預防之道；此外，研究發現，茶葉能減緩細胞分裂時基因損害，因此喝「茶米茶」也能降低癌變機率。
茶葉不僅具抗氧化作用，研究發現，茶葉還能預防染色體基因，在細胞分裂時所出現的損傷，這種損傷好發於常抽煙、喝酒、喝咖啡、接觸永久性染髮劑及染料、皮革等製造業的員工。
但若有每周喝三天茶的習慣，則細胞中的微核細胞會減少，因茶葉中含有氫鍵物質具氧化還原作用，能預防基因去氧核醣酸(DNA)
的斷裂，進而減緩細胞分裂時所造成的基因損害，降低癌變機率。醫師表示，喝「茶米茶」雖可降低癌變機率，卻不可飲用過量，若每日喝超過五杯茶與咖啡，將使得抗氧化物攝取過多而產生反效果。
陳祥彬提供
你會用左手梳頭嗎？
真正的學習不可能在下課後結束，真正的學習反而應該是在工作中應用才開始。
先和你分享一段「講古」，話說有一群慣用右手的人，突然發現左手日益萎縮，大驚之下，於是去找復健師，復健師告訴他們從現在起要多用左手，可是哪些事可以從右手改到左手來作呢？寫字嗎？太困難！吃飯嗎？不方便，一陣集思廣益之後，大家決定採用復健師的建議，先改用左手來梳頭，復健師先做示範，大家也熱心地學，在大家都認為已經學會的氣氛中，課程結束大家各自回家。
這種場景您熟不熟悉呢？這樣的學習熱不熱鬧呢？也許一般人都會認為這是成功的學習。
但是你不妨猜猜看這群所謂成功的學習者，第二天早上起床衝進浴室刷牙洗臉完是用那一隻手梳頭呢？你猜有多少人是用左手呢？又有多少人是用右手呢？
學習與生活結合
如果大多數人仍用右手梳頭，那代表什麼意思呢？這是否提醒我們對學習該有一些更深的認知呢？其實學習並不只是一個過程，學習更不是與生活分離的一種活動，真正的學習不可能在下課後結束，真正的學習反而應該是在工作中應用才開始，所以教育專家早有共識---只有生命改變後，學習的目的才算達成。
因此，到底誰才是終身學習者呢？終身學習者可不可以大言不慚地說「江山易改、本性難移」呢？終身學習者有沒有權利墨守成規、因循蹉跎呢？曾在中原大學工業工程系兼課，在系館一樓的一塊大理石上刻著---「There
is away a better way」。這句話其實不祇是工業工程人員的座右銘，它豈不也是終身學習者應有的自勉嗎？因為學習並不是目的，文憑證書更不是憑藉，能夠證明自己是一位終身學習者最好的方法，就是將所學與生活結合，將良知變成良能，讓生命成為一種多采多姿的修練，使生命因學習而更加圓潤成熟。寫到這裡，自然聯想到名作家余秋雨先生的一段名言---
成熟是---
一種明亮而不刺眼的光彩，
成熟是---
一種圓潤而不膩耳的音韻，
成熟是---
一種不再需要對別人察言觀色的從容，
成熟是---
一種終於停止向周圍申訴求告的坦然，
成熟是---
一種能寬容哄鬧的微笑，
成熟是---
一種沉澱了偏激的淡泊，
成熟是---
一種能耐住風霜的厚實，
成熟是---
一種不拒人攀越的高度。
讓學習融入生命
一位畫家為了讓光彩不再刺眼，你猜他會用掉多少顏料？一位小提琴家為了讓音韻不再膩耳，你猜他會耗費多少弓弦？因此今後無論學什麼（即使小如用左手梳頭），都讓我們不再以瞭解為滿足，而要以精通為目的，用熱忱的全心去學，更讓學習融入生命，使學到的東西終身受用不盡，那才是一位真正圓融通達的終身學習者。
陳祥彬提供
1.有手機的人越來越多,參考一下吧!!
最後一致結論是：左腰是較佳的選擇。
因為，左側的器官較少，即使腎臟也位於後腹腔，前面有對電磁波
耐受性較強的腸子遮蔽，影響有限；反觀右腰除腎臟外，還有對電磁波耐
受性不強的肝臟，危險性較大。
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以下的結果是我與朋友從廠商得到的相關訊息,及實驗的結果:
手機收訊越強代表來源電磁載波越強, 尤其是強調在電梯,地下室,隧道都可收到訊號的手機及門號公司.
這些門號公或手機廠商為了滿足收訊無死角,會相互配合如加強手機上晶片的功能與基地臺的加建,但是這只是讓通訊電磁波可以涵蓋更廣的範圍與可收到訊息,但真正要達到收訊清楚,就要加強電磁載波與幅射訊號.手機越小越需要更強的電磁波訊號,才能訊完全,所以當妳聽到有人手機很迷你,功能很強,收訊
很好時,不要羨慕,當妳聽到有人可以在電梯,地下道,隧道收到手機訊號,不要羨慕,這所透露出一個訊息是他的手機電磁波訊號是妳的好幾倍,想想看,電磁波要透空電梯,
地下道等鋼筋水泥障礙物再到妳的手機上,需要多強的訊號,這等於是妳站在微波爐前沒有將面板關上,直接啟動微波爐一樣.
家裡的市內無線電話也是一樣,只要是透過無線訊號傳遞,都有電磁波及幅射的產生,
所以如果妳在家裡是使用無線電話時千萬不要太多話,使用手機電話,一天通話時間不要超過4~6分鐘(實驗記錄,持續通話至4分鐘後,訊號逐漸加強)
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不要將手機掛在腰間,或將手機放在包包上, 再將包包肩背(手機在收到來電鈴響時,
那一煞那,訊號最強,電磁與幅射會引起腰及腎病變,女孩子肩背包包,手機的位置剛好落在骨盆附近,也會引起病變)
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不要在微波爐前,電視機前,使用手機, 妳所受的傷害是別人的10倍(如果妳的手機訊號很強,妳會發現當手機響時,微波爐也會自行啟動,
我試過,14次有2次會使微波爐啟動)一般防磁波貼片,事實上是沒有用的,
因為沒有電磁載波訊號,手機就無法收到訊號,隔離了電磁波,妳的手機就失去作用(訊號被隔離了,還玩什麼?),所以當妳手機貼上防磁貼片,手機通話還很清楚,
那表示電磁載波還存在!
(手機電磁載波最強部位在天線接受端)
我覺得手機雖然方便,但是它的安全性實在是..........,尤其當我在測試維修手機時,訊號波長變化之大真是覺的有點怕怕.......!
所以我學乖了,沒事少開機, 外出時,有需要才開機......!
不要一整天都開機, 因為手機standby時也會影響磁場.
看完覺得用手機好像在自殺....,
2.現在有一個大哥大病毒
如果你收到一通電話而你ㄉ手機螢幕顯示
“ UNAVAILABLE “
不要接此通電話，立即停止通話
因為如果你接通此電話，你ㄉ電話將會被病毒影響
這病毒將會洗去你手機上及SIM卡上所有IMIE及IMSIㄉ資料
這會使你無法撥接電話，你必須買一個新ㄉ手機
這份資料已被Motorola及Nokia確認
且在美國已超過三百萬人受害，你可在ＣＮＮ網站確認
陳祥彬提供
你知道食用豆漿有那些禁忌?
(一)不要加雞蛋:因為雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白脢結合，使豆漿失去營養價值。
(二)不要加紅糖:因為紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，產生變性的沉澱物；這種沉澱物對人體有害。
(三)不要喝太多:因為容易引起過食性蛋白質消化不良出現腹脹腹瀉的症狀。
陳祥彬提供
誰是殘障?
覺得這是一天簡單卻很有意思的文章，看到自己的痛苦與需求，卻看不到別人的痛苦與需求，總覺得自己是受害者，卻使自己喪失了力量。
一九七一年八月的暗夜，那晚要回家時正下著雨，我開到一條少有人走的路時，狂風
驟雨擊打我的車子，突然手上的方向盤猛然一震，車子失控突然偏向右邊；同時我聽
到可怕的爆炸聲，我奮力把車停在雨滑的路肩，想到整個情況便愕然不知所措
我不可能獨
立換下爆胎，完全不可能！因為我的運動神經受到感染，病情逐漸惡化，起先是感染到右手右
腳，然後是另一邊，雖然生病；但是車上裝了特別器具的輔助，我還是一樣開車上下班。
後來我想到也許路過的車子會停下來，但我隨後就打消了這種想法，為什麼它們要停下來？我知道連我自己都不會停，然後我記起路邊不遠處有棟房子，於是我發動車子，緩緩砰然前進開進泥土地，幸運地房子的燈光正歡迎我，我開進車道，按了喇叭，有個
小女孩
開了門，站在那裡看著我，我搖下車窗，大聲說車胎爆了，需要有人替我更換，因為
我跛腳無法自己更換。
他進入屋內，一會兒出來時裹著雨衣、戴雨帽，後面跟著一個男人，愉快地跟我打招呼，我舒適而乾爽地坐在車內，覺得在暴風雨中奮鬥的男人和小女孩很可憐，沒關係我會付錢給她們；雨勢稍減，我搖下車窗看換胎過程，他們似乎動作很慢，我開始有點不耐
煩，我聽到車的後邊傳來金屬的清脆碰撞聲和女孩的聲音：爺爺！這是千斤頂手把，老人低聲含糊地回答，車子慢慢被頂了上來，接下來是一連串的聲響、搖動及車後低聲的對話，最後終於完工了。
千斤頂移開時，我感到車子撞到地面，接著行李箱門關閉的聲音，他們就站在車窗口，老人有點嶇僂，寬大雨衣下的他看起來很虛弱，小女孩大概八歲或十歲，他往上看我時，快樂的臉龐帶著微笑。
他說：這樣的天氣車子出毛病很糟糕，不過都修理好了。
我說：謝謝！那我開付你多少錢呢？
我拿出一張五元紙鈔，不！不！付賬是應該的，他沒有意思要拿錢，小女孩靠近車窗，低聲的對我說：爺爺看不見！接下來幾秒鐘，我只感到羞愧和震驚，我從未有過那種強烈的感覺。
一個盲人和小孩！
在黑暗中用濕冷的手指去摸索螺栓和工具，而他的盲眼所帶來的黑暗恐怕至死才能終止，他們在風雨中為我更換輪胎而我卻坐在暖活舒適的車中，誰是殘障？
他們道晚安離開之後，我不記得自己坐在那裡多久，但時間長到足以讓我好好的探索自己的內心深處，找出所有恐懼不安的癥結。
我了解到以前的自己，心中只充滿了自憐、自私，對別人的需要很冷漠，不體
諒別人
我坐在那兒禱告，謙卑的祈求力量，祈求更能瞭解、更透徹洞悉自己的缺點，也祈求信
心、祈求聖靈的幫助，以克服這些缺點，我祈求上帝降福給這位盲者和他的孫女，最後我把車子開走，心裡仍然顫抖，精神上卻很謙卑。
老天爺給每一個人不同的際遇，是希望每一個人生都圓滿，請接受它。
陳祥彬提供
鑰匙
他是個愛家的男人。
他縱容她婚後仍保有著一份自己喜愛的工作，他縱容她週末約同事回家打通宵的麻將，他縱容她擁有不下廚的壞習慣，
他縱容她在半夜挑逗那已沉睡的身軀，他始終都扮演著一個好男人的典範，好得讓她這個做妻子的自形慚愧。
她第一次懷疑他，是從一把鑰匙開始。
雖然她不是個一百分的好老婆，但總能從他的一舉一動了解他的情緒，從一個眼神了解他的心境。
他原有四把鑰匙，樓下大門、家裡的兩扇門以及辦公室等四把，一知從何時起他口袋裡多了一把鑰匙，她曾試探過他，
但他支支吾吾閃爍不定的言詞，令她更加的懷疑這把鑰匙的用途。
她開始有意無意的電話追蹝，偶爾出現在他辦公室，名為接他下班實為突擊檢查，她開始將工作擺在第二位，
週末也不再約同事回家打牌，還買了一堆烹飪的錄影帶和食譜，想專心的做個好老婆，可是一切似乎太遲了。
他愈來愈沉默，愈來愈不讓她懂他心裡想什麼，常常獨自一個人在半夜醒來，坐在陽台上吹了整夜的風，
他變得不大說話，精神有點恍惚，有一次居然連公事包都沒帶就去上班，他真的變了很多，唯一沒有變的是他對她的溫柔和體諒，
但她的猜疑始終沒有稍減。
在日以繼夜的追查下，她終於發現那把鑰匙的用途，是用來開啟銀行保險箱的，於是她決定追查到底，她悄悄的偷出了那把鑰匙進了銀行。
當鑰匙一寸一寸的伸進那小孔，在她慌張又迫於知道答案的眼底，謎題即將揭曉。
首先映入眼簾的是一個珠寶盒，她深深的吸了一口氣，緩緩的打開盒蓋，然後，心裡甜甜的笑了起來:「這個傻瓜。」
那是他們兩人第一次合照的相片。
照片之後是一疊情書，算一算一共二十八封，全是她在熱戀時期寫給他的，這個時候甜蜜是她臉上唯一的表情。
珠寶盒底下是一些有價證券，有價證券底下是份遺囑，她心想:
「待會兒出去一定要罵一罵他，才三一出頭立什麼遺囑。」
雖然如此，她還是很在意那份遺囑的內容。
她翻開封面，內容寫著——陽明山的別墅和存款的百分之二十留給父母，存款的百分之十給大哥，有價證券的百分之三十捐給老人機構，
其餘所有的動產、不動產都寫著一個名字。
她哭了，因為個名字不是別人，正是她自己。
所有的疑慮都煙消雲散，他是愛她的，而且如此忠誠。
正當她收拾起所有怠動準備回家為他籌豐盛晚宴時，突然，一個信封從兩疊有價證券裡掉下來，那已經褪去的猜疑，又復萌了，她迅速的抽出信封裡的那張紙，
是一張診斷書，在姓名欄處她看到了先生的名字，而診斷欄上是四個比刀還利的字—————「骨癌中期」。
每個人心裡都有一把鑰匙
那鑰匙的名字叫「懷疑」
陳祥彬提供
生活中的五個球
幾年前在某個大學的畢業典禮中，可口可樂的總裁Brian Dyson說了一段有關工作與生活中其他事物間的關係的話:
想像生活是一個比賽，你必須同時丟接五個球，這五個球分別是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可讓任何一個球落地。
你很快就會發現工作是一個橡皮球，如果它掉下來，它會再彈回去，而其他四個球:家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃製的，如果你讓這四個球其中任何一個落下來，它們會磨損、受損甚至粉碎，而一旦落下，它們將不再和以前一樣。
你必須知道這些事而在生活中設法求得平衡，但要怎麼做呢?
不要認為你應該與其他人做比較，因為每個人都不同，因此每個人都是獨特的，不要將別人視為重要的事訂為自己要達成的目標，只有你自己知道自己需要什麼。
不要將一切貼心的事物視為理所當然，要重視生活中所擁有的，因為一旦失去了它們你的生活即將失去意義。
不要活在過去中或只是為了未來而活，而讓你的生命由指端滑落。
重視現在、把握當下，你將每天過著充實的生活。
當你仍可以給予時，不要輕言放棄;
在你停止嘗試之前，沒有任何一件事是已經結束的。
不要害怕承認自己是不完美的，因為這是將我們聯結在一起的微弱聯繫。
不要害怕面對風險，我們在嘗試中學得勇敢。
不要說真愛難尋而將愛排除於你生活之外。
接受愛的最快方法是給予，將愛握得太緊將會很快失去它，而保持愛的最好方法是給它自由。
不要匆忙的過生活而忘了自己曾經歷過的種種事物，以及自己未來的方向。不要懼怕學習，知識是沒有重量的，你永遠可以輕易的帶著它與你同行。
不要揮霍時間或話語，這兩樣事物是無法收回的。
生活不是一個競賽，但是在這條路上，每一步都能令你回味無窮。
昨天已成歷史，明天仍未知，而今天則是一個賜予，這就是我們稱它為PRESENT的原因。
陳祥彬提供
VIEWPOINT 情緒智慧（EQ）的五種力量
樂觀的人要比悲觀的人更容易成功，一個人的成敗深受「情緒」影響。情緒智慧是一種結合熱忱與興趣的心靈力量展現。情緒智慧比智商還要重要！
根據美國一家壽險公司 Met Life Company-Seligman的調查，美國壽險從業人員前三年的離職率是
3/4，個性樂觀的從業人員前兩年的銷售成績比悲觀者高出 37﹪，悲觀者第一年的離職率為樂觀者的2倍；同時他們進一步破例錄用傳統求職考試不及格的樂觀者，結果這些人第一年的業績比求職考試及格的悲觀者超出21﹪，第二年的業績更超出57﹪。由這項調查可知，樂觀的人要比悲觀的人容易成功，考試成績的高低也不代表做事能力。
情緒智慧分為五種力量：
一、自我認知的力量：在自己情緒產生時，自己能夠認知它的存在。
二、管理掌控情緒的力量：由自我認知產生的一種能力，能夠促使情緒得以理性化。
三、自我激勵的力量：面對任何事物，保持高度產出與效率的信心及決心。亞洲開發中國家普遍欠缺自我激勵，也就是企業家的精神。
四、辨知他人情緒的力量：也就是同理心，站在對方的立場感受對方的感覺，這個技巧建構在情緒的自我認知上。
五、建立人際關係的力量：處理人際關係的藝術，絕大部分在於如何處理他人情緒的技巧。
綜合上述五種情緒智慧的力量得知，「情緒智慧」就是一種自我激勵愈挫愈勇，不衝動、不自滿的自我控制能力。「情緒智慧」也是一種自我情緒的調控，不因壓力而失去思考能力，以及擁有同理心與期望的能力。
一個人的社交能力，取決於自我表達情緒的能力。在適當的場合表達適合的情緒，該生氣的，就該生氣，該高興的，就該高興，不讓不當的情緒造成錯誤的決策，才能成為一個真正的EQ高手。
領導人在選擇員工的條件上，應著重 EQ，而非IQ；並且應多以interview方式遴選新進員工，不可端賴考試制度。
陳祥彬提供
家庭(FAMILY)
你知道家庭(FAMILY)的意義嗎？
Do you know what is family?
你真的了解這個字的深刻含意嗎？
Do you really understand what is behind the word family?
當我得到答案時我真是吃驚！
It give me a shock when I know the answer.
長久以來我一直都不知道〝家庭〞的真正含意
So long I never realize I dont know the real meaning of family..........
答案是：
Here is the answer.......
FAMILY = (F)ather (A)nd (M)other, (I) (L)ove (Y)ou
由生命家族陳祥彬提供
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