天堂與地獄

不論何時何地，每個人都希望能置身美好無缺的天堂而遠離苦痛無邊的地獄。事實上，在人世間裡，也存在著天堂與地獄之分。因為人的內心只有兩種情緒：愛及恐懼（且將恐懼詮釋為對愛的需要）。人們所做的一切，不是在表達愛，就是需要愛。
愛是我們與生俱來的，恐懼則是從這個世界中學來的，發現真愛的旅程，就是釋放或忘卻恐懼，意識到愛的存在，讓愛重新回到心中。
你心中的愛製造出你生活裡的愛，這就是天堂的意義；你心中的恐懼製造出你生活裡的害怕，這就是地獄的意義。愛是真實恬靜的天堂，恐懼是包裹糖衣的地獄；愛是小雨、是陽光，滋潤大地萬物，恐懼是豪雨、是烈陽，摧殘大地生靈。
愛的真諦是無法教授的，只能教你如何除去那與生俱來對愛認知的障礙。而愛，它是一種感覺，它一直在我們內心，愛不會毀壞，只會被隱藏。沒有了愛的世界就不再是個好地方。而開啟天堂之門的唯一鑰匙就是寬恕。
所謂寬恕，就是我們選擇以他人現在的樣子來看待他。當我們對別人生氣時，我們氣的是別人在這個時刻以前所說或所做的事情；但是，別人過去所說或所做的事，都不是他們現在的自己，而那些讓我們真正生氣的人才是我們最重要的老師----他們指出了我們寬恕能力的限制。
因此，當你遇見任何人的時候，請記得這是一種神聖相會，當你看到他的時候，你看到的將是你自己，你如何對待他，你就是如何的對待你自己，你想到他時，你想到的也將是你自己，永遠不要忘記這些話，因為在他的身上，你不是找到你自己，就是失去你自己。
世上沒有不止息的暴風，烏雲也不可能永遠持續，只有藍天才是永恆的----快樂才是大自然真理，然而，我們一直被教育成認為有完全的快樂，就是傲慢，我們不能接受喜樂，只因為我們自以為我們不配。
快樂並不是環境所能決定的，有人擁有了世界上所有應該快樂的理由，但，卻還是不快樂；也有真正有麻煩的人，卻仍然很快樂，能不能快樂的關鍵是在於你決定要不要快樂，你決定了嗎？釋放恐懼，擁抱真愛。

陳怡樺  閱"發現真愛"心得之一