睡眠的五個階段
5 sleeping levels
第一階段︰開始進入睡眠的階段。
1st level: Starting to sleep.
第二階段︰剛開始睡著﹐肌肉放松。
2nd level: Fall asleep, relax
muscles.
第三階段︰身體的心跳放慢﹐體溫下降
3rd level: Heart beat rate slow
down, body temperature lower down.
第四階段︰腦開始休息。
4th level: Brain start to rest.
第五階段︰作夢
5th level: Dreaming.
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